چای یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان است. مردم آن را صبح ها بعد از بیدار شدن ، قبل از خواب برای از بین بردن استرس ، یا بعد از ظهر برای آرامش بیشتر چای می نوشند.
اما آیا واقعا چای برای بدن خوب است؟ آیا نوشیدن آن عوارض منفی دارد ، به خصوص اگر روزانه از آن می نوشید؟ متخصصان تغذیه معتقدند که نوشیدن منظم چای برای بدن کاملاً خوب است و در واقع مزایای زیادی برای سلامت عمومی ما دارد.
قدیمی ترین جوامع جهان روزانه چای می نوشند. به عنوان مثال ساکنان اوکیناوا در ژاپن هر روز چای سبز یا ماچا می نوشند. افراد زیادی در جهان شیفته این نوشیدنی معجزه آسای محبوب هستند ، بنابراین در این مقاله تمام سوالات لازم را برای کشف اینکه واقعاً نوشیدن چای روزانه با بدن چه می کند ،بیان شده است .